1 盡快找回自我 不管老公是一時身體出軌，還是身心皆脫離了你和他的愛情軌道，和其他女人分享了本應只屬于你的東西，你受到的傷害肯定是最大最直接的，沒有什么事情比你一直是那么信任那么愛的老公的背叛更讓你心碎的了?？墒羌热皇虑橐呀洶l生了，總是要去面對，而且主動面對要比被動地面對相對好一些，這樣你至少可以保持多一些的尊嚴。此時你不要草率地提出離婚，也不要不加分析地一律斥責為道德敗壞，更不要錯認為老公的感情已經徹底轉移，從而把自己仍愛著的老公推向了別人的懷抱，使本可以挽回的婚姻走向解體。如果要你忍辱負重，強打精神，以一顆包容的心真愛的心去感化你的老公，讓他重回你的懷抱，這種做法對你來說比較殘忍，你也不必表現得那樣偉大，你有自己的尊嚴。但你也不能一直沉溺在無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補給養分。多參加一些聚會或是郊游，這些活動可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。 2 給彼此一個思考的空間 事情暴露的頭幾天，是你和老公情緒最低落或最焦躁的時候，不想面對，不能接受，矛盾痛苦，不知該何去何從。這個時候，最好的辦法是和老公分開一段時間，給你和他一個冷靜思考、梳理情緒的空間，你可以去度假或是一個人找個地方呆一段時間，要避免因一時沖動而做出錯誤的決定。 在老公猶豫和權衡之時不要將事情公開化、社會化、輿論化，要盡可能讓事情在兩人之間解決。男人最怕老婆撕破臉皮，如果你把老公逼進了死胡同，讓他“豬八戒照鏡子里外不是人”，他就很可能橫下心來割斷數年的夫妻情義，破罐子破摔，投向情人或二奶的懷抱。 3 勇敢地去面對 離開老公獨處一陣，不是找借口逃避，事情總是要解決的。如果你覺得自己已經把情緒梳理出了頭緒，可以冷靜下來處理了，就主動找老公開誠布公地談一談。找出老公背叛你的癥結所在。是你忙于工作而無暇顧及他的冷漠讓他心存不滿，于是試圖從別人身上找到安慰，還是他自身的原因多一些？你老公現在心中是怎么想的？你們放得下你們的這段婚姻嗎？ 不要去過多地追問老公的出軌細節，因為那些無助于解決事情，而只會增加你內心的痛苦和傷害。你勇敢地面對，主要是要找出老公出軌的原因，以便于你和他做出比較正確的處理。 如果你的老公仍兩頭顧及，拿不定主意，無限期拖延解決的時間，你就得拿出主張，限期讓他做出明確的選擇，要使老公明白，不能腳踏兩只船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必須把精力集中在更新夫妻情愛上，三心二意只能使雙方婚姻越來越糟糕，最后雙方都受到傷害。 4 求助于專業人士 把你們之間的這種事情告訴另外一個毫不相干的人也許并不那么容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設性的解決辦法。而專家的建議則可以不偏不倚地做出評判，從而找出有效的解決辦法。 5 不要采用強制手段或報復手段 如果你老公準備放棄情人，那么給他一段冷卻感情的過渡時期，這一點尤其重要。試圖通過強制手段割斷他與情人的感情聯系，只會使他更加痛苦，而且很可能“野火燒不盡，春風吹又生”。 不要在老公面前詆毀和謾罵老公的情人，否則只能使老公感到難堪、屈辱，進而使他覺得你的心胸狹隘，更不要去找老公的情人算賬，否則只能把事態擴大化，反而弄巧成拙，因為報復是最不可取的愚蠢做法。也許你報復成功了，看到了背叛你的人受到了處罰，你心里能暫時獲得快慰感?？墒遣痪媚憔蜁萑胧洌萑敫畹耐纯嘀?，這種做法就像在蝸牛殼上再加上一層負擔，對你對他對她都沒有好處。如果實在過不了這個坎，為什么不索性放手呢？放手也是一種美。如果老公出軌錯不在你，那么他失去了你這么一個好老婆是他的損失，他的遺憾。如果你和老公都對這件事負有責任，那么這也是你和他人生所走的一段彎路，你和他必須自己承擔這個后果。你以后的路還繼續，與其報復，不如重新去尋求人生的下一個精彩。退一步海闊天空的，而激進的做法只會雪上加霜。 6 重新開始 如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以后有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機會的話，那么就多拿出一些時間 坐下來心平氣和地同他談談心，大概就沒有什么解不開的疙瘩了。 在事情平息下來以后的生活中，你要冷靜地分析一下老公發生婚外戀的主要原因，適當時機要坦率地和他交換意見，然后對癥下藥，指出他應努力的方面，同時也反思自己存在的缺點。

男人出軌被老婆知道怎么辦離婚(知道老婆出軌后的男人該怎么辦)

深愛而舍不得放手，又做出對不起她的事。目前想挽回不是沒有可能，但難度甚大。建議你主動向老婆承認錯誤，并且向她保證以后不會再出現這種狀況。在道歉的過程中，一定要態度誠懇，表明自己的決心，絕不再做對不起她的事，會全心全意為小家庭努力和付出。相信你的愛人會在你軟磨硬泡之下，慢慢的原諒你?，F在不要提太多的要求，只要她不提離婚，一切會好起來的。人無完人，金無赤足；常在河邊走，那有不濕鞋；你愛人不會那么絕情的。祝你好運！...

離婚后對方出軌該怎么辦

你好! 男人和女人都會有自己的內心世界,心里都會一個情人或白馬王子,所以結婚以后的男人和女人都會不自覺的用自己的丈夫或妻子與不存在的那個情人或白馬王子做比較,從而達到取長補短的感覺. 如果已經成為現實的婚外情發生在男人身上的話,如果家里有孩子的話,我建議還是維持這個家,要從生活的多方面對男人給予關心和關懷,男人的心是不會輕易離開家的. 如果是發生的在女人身上的話,男人就不要給機會了,因為女人如果愛上別的男人的話,她是極其用心的,女人心里的男人是有絕對地位的,即使女人現在還生活在原來的家庭,但是女......

如果男人出軌你會選擇離婚嗎(男人出軌女人該怎么辦,選擇離婚可以嗎)

我想是不會同意的，畢竟你有了他的孩子，他并不會想自己的孩子沒了的。但對于我來說，我覺得若我的老公是那樣的，我一定會選擇與他離婚，且把孩子打掉，現在孩子都還沒有生下來，他就那樣了，以后日子怎樣過呀？生下孩子，若父母關系不好，那樣對孩子來說也是不好的，發育是不會好的，思想就更不好，那樣的話，以后問題就更多了。所以為了孩子和自己，我一定會選擇與他離婚，且把孩子打掉。...

婚后出軌男人該離婚嗎(男人出軌了該不該離婚)

你做的非常正確,如果把那孩子生下來,而你又沒有離婚,那明天的事情很可能變得非常的復雜;...