我覺得你可能是因為壓力大而焦慮，但你把工作辭了才更焦慮進(jìn)而抑郁吧。 關(guān)鍵的是先找工作還網(wǎng)貸阿。 你也是心大。 如果是因為抑郁癥辭工作的話竟然也不告訴父母，網(wǎng)貸利滾利的很可怕的，趕緊和父母商量還了吧。 現(xiàn)代社會壓力是真的大，但是要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)啊。感覺到自己太負(fù)面的時候想辦法排壓，比如去運(yùn)動啊什么的，總歸有辦法的。 但如果每個人都因為自己壓力大，抑郁癥了辭職不工作了可還行？叫父母繼續(xù)出來替我們扛。 所以題主解決了這次網(wǎng)貸危機(jī)的話還是自己盡快工作吧。 追答： 追答： 追答： 追答： 追答： 追答： 追答： 我不知道抑郁癥是什么樣子。 但我也曾一度消極，暴飲暴食，作為一個學(xué)生不好好學(xué)習(xí)，整個人沉日在小說和手機(jī)里消磨時間。不能停下來思考，一思考就難過又焦慮。 后來我就開始運(yùn)動，踢球，跑步，做瑜伽。聽說，運(yùn)動會分泌多巴胺，多巴胺可以讓人積極一些。然后我開始做兼職，買漂亮的衣服……漸漸從消極的情緒中走出來了。 加油，希望你無病無痛，明亮快樂。

信用卡欠了錢如何緩解焦慮(欠信用卡的錢最慘的)

花錢的時候是大爺，還錢的時候是孫子，沒事就亂辦信用卡，好用不好還，只要一用，就心慌慌的感覺，所以還完這次勸你還是別用了，自己有工資，花著踏實放心...

如何緩解負(fù)債的焦慮情緒-如何緩解負(fù)債的焦慮情緒呢

如何緩解負(fù)債的方法焦慮情緒？第一時間不是我要不要還錢，而是我要知道為什么我會負(fù)債。 可以試著做一個短期的通過小目標(biāo)，比如一個月或者一個星期的關(guān)于實現(xiàn)多少目 標(biāo)。 不過最基本的解決還是，接受自己的問題收入水平、支出水平、收入結(jié)構(gòu)及金額。 看看你有多少是花自己掙的我們錢，而有多少是花別人的催收錢，覺得自己掙得不多但 生活水平有保障了。 然后你是否能保證自己收入支出結(jié)構(gòu)是合理、合理的下來，不要花別人的的人錢然后又舍不得花自己掙得錢，上當(dāng)受騙？要接受自己的壓力悲慘現(xiàn)狀 ，這不是很壞的這種一件事。......

欠信用卡心情不好怎么還錢，如何緩解因欠信用卡而帶來的壓力并及時還款

朋友欠網(wǎng)貸心情不好 當(dāng)我們的朋友欠下了網(wǎng)貸，心情可能會變得不好。這是可以理解的，因為欠債可能給人帶來很大的壓力和焦慮。然而，作為朋友，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和善意的行動來支持他們度過這個困難的時刻。 首先，我們需要表達(dá)理解和同情。我們可以告訴朋友，我們明白他們目前的處境是困難的，并且肯定他們一定會努力解決這個問題。通過表達(dá)理解，我們可以讓朋友感受到我們的支持和關(guān)心，這將有助于他們緩解一些焦慮和壓力。 其次，我們可以提供幫助和建議。我們可以與朋友討論關(guān)于如何償還網(wǎng)貸的一些方法和策略。我們可以鼓......