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鎮江市第一人民醫院，
小顧在這里學習已一年多。
研究生值完夜班突然去世
此前一周曾出現心臟不適
他曾多次在朋友圈喊 " 累 "
家屬：
希望按照工亡處理，但條件難以符合?
醫院：此事應由學校處理
校方：積極處理善后事宜
面對這樣的需求，怎么做才能把傷害降到最低呢?小編有幾個小建議：
盡量減少輪班改變的次數。
盡量按照順時針的時間順序倒。比如：先是日班(比如上午 9 點到下午 5 點)，再是小夜班(下午 4 點到凌晨 1 點)，再是夜班(晚上 11 點到早上 7 點)，最后回歸到日班。
注意調節光照。
對生物鐘影響最大的環境因素是光照，不論這種光照是來自大自然，還是人造的，其實差別都不太大。
所以，上夜班時要保證有足夠強的光照。等到了白天，就可以考慮拉上遮光窗簾，在家好好補眠。
來源：現代快報(xiandaikuaibao)、丁香醫生(DingXiangYiSheng)
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