1.向銀行表達還款意愿：

信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。
首先要與銀行取得聯系，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意愿，希望銀行協調定制合理的還款計劃，然后再去努力賺錢，慢慢把欠款還清。

2.保證通話暢通：

銀行工作人員在逾期后會不斷聯系你，但千萬不要刻意躲避這些電話。
接通電話后，要及時闡明自己的還款意愿及目前的經濟壓力，懇求寬限一些日期。

3.停息掛賬：

如果持卡人在使用信用卡是逾期了，也確實無法還夠銀行所要求的金額，可向銀行申請延期，或停息掛賬政策，簽訂個性化分期協議，每個月按照協商好的金額還款，給持卡人回歸正常生活，停止計收罰息，停止催收。

信用卡停息掛賬不是所有人都可以的，信用卡出現嚴重逾期，并且金額較大，持卡人確實無力償還的情況下，可以跟銀行協商申請停息掛賬，還沒有逾期就不存在停息掛賬這一說法。

信用卡逾期可以協商還款，打電話給銀行說明情況，一般會要求一次性還款的。

1、如果只是暫時還不上，之后能還清的話，只是產生利息和滯納金而已。

2、但是如果本金透支超過一萬以上，經銀行催收，仍不還款的，可能要受到刑事處分的。
法律依據如下：
根據《最高人民法院最高人民檢察院關于辦理妨害信用卡管理刑事案件具體應用法律若干問題的解釋》（法釋〔2009〕19號）：
第六條持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行兩次催收后超過3個月仍不歸還的，應當認定為刑法第一百九十六條規定的“惡意透支”。
惡意透支，數額在1萬元以上不滿10萬元的，應當認定為刑法第一百九十六條規定的“數額較大”；數額在10萬元以上不滿100萬元的，應當認定為刑法第一百九十六條規定的“數額巨大”；數額在100萬元以上的，應當認定為刑法第一百九十六條規定的“數額特別巨大”。

惡意透支的數額，是指在第一款規定的條件下持卡人拒不歸還的數額或者尚未歸還的數額。
不包括復利、滯納金、手續費等發卡銀行收取
3、《刑法》第一百九十六條有下列情形之一，進行信用卡詐騙活動，數額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金；數額巨大或者有其他嚴重情節的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金；數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產：
　?。ㄒ唬┦褂脗卧斓男庞每?，或者使用以虛假的身份證明騙領的信用卡的；
　?。ǘ┦褂米鲝U的信用卡的；
　?。ㄈ┟坝盟诵庞每ǖ?；
　　（四）惡意透支的。

信用卡都會有最低還款額度或者對于單筆刷卡金額做分期。
逾期5個月了應該到了委外催收的環節，建議跟催收公司協商一下。
只要是有還款意愿的一般都是可以協商的。
可以有多少還多少。

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